Проекты

Краткое описание

Девиз проекта: «К здоровью бодрым шагом!»
Социальный спортивный проект «Бодрый шаг» направлен на приобщение людей старшего возраста города Севастополя к регулярным занятиям физкультурой и спортом через их вовлечение в мероприятия Клуба северной ходьбы «БОДРЫЙ ШАГ», открытия Школы северной ходьбы для обучения правильной технике ходьбы, укомплектованной подготовленными в рамках проекта сертифицированными инструкторами, а также необходимым спортивным инвентарем (палками для северной ходьбы), выдаваемым во временное пользование на бесплатной основе участникам тренировок и мероприятий по северной ходьбе.
Всего в рамках реализации проекта планируется:
- подготовить сертифицированных инструкторов по северной ходьбе с углубленной программой по оказанию первой медицинской помощи;
- увеличить количество мест проведения регулярных тренировок по северной ходьбе до 4 площадок в городе Севастополе. В настоящее время Клуб северной ходьбы осуществляет свою деятельность только в Гагаринском районе в Парке Победы;
- открыть Школу северной ходьбы и обучить основам техники ходьбы людей старшего возраста и выдачей сертификата Школы об освоении курса северной ходьбы по программе "СТАРТ" не менее 100 человек;
- провести не менее 108 регулярных еженедельных открытых тренировок по северной ходьбе в течение года, в том числе выездных мастер-классов, с количеством участников на каждой не менее 7 человек;
- организовать физкультурно-оздоровительный праздник Фестиваль северной ходьбы, приуроченный ко Всемирному дню скандинавской ходьбы, в целях популяризации этого вида доступной для всех возрастов спортивной дисциплины, привлечения жителей старшего возраста города Севастополя к систематическим занятиям физкультурой и спортом, а также пропаганды ЗОЖ и активного долголетия.
По итогам реализации проекта будут подготовлены обучающие методические пособия, фото и видеоматериалы для проведения в дальнейшем семинаров и мастер-классов для всех желающих освоить правильную технику северной ходьбы, а также для повышения квалификации инструкторов по северной ходьбе.

Цель

1. Цель проекта - приобщение жителей старшего возраста «50+» города Севастополя к регулярным занятиям физической культурой и спортом, в частности занятиям северной ходьбой, путем открытия Школы северной ходьбы «БОДРЫЙ ШАГ», действующей при одноименном Клубе для обучения правильной технике ходьбы, организации регулярных открытых тренировок по северной ходьбе, проводимых обученными и сертифицированными в рамках проекта инструкторами Клуба, а также подготовка методических и учебных материалов для повышения квалификации инструкторов в дальнейшем.

Задачи

1. Задача 1. Организовать обучение сертифицированных инструкторов по северной ходьбе для обеспечения проведения мероприятий Клуба северной ходьбы
2. Задача 2. Организовать проведение регулярных открытых тренировок по северной ходьбе обученными в рамках проекта инструкторами Клуба северной ходьбы
3. Задача 3. Организовать проведение занятий по суставной гимнастике, в том числе с отработкой элементов техники северной ходьбы с учетом возрастных особенностей людей старшего возраста для членов Клуба северной ходьбы
4. Задача 4. Организовать обучение в Школе северной ходьбы «БОДРЫЙ ШАГ» основам правильной техники ходьбы жителей старшего возраста «50+» города Севастополя
5. Задача 5. Организовать проведение физкультурно-оздоровительного праздника - Фестиваля северной ходьбы в мае 2022 года, приуроченного ко Всемирному дню скандинавской ходьбы

Обоснование социальной значимости

Проект имеет высокую социальную значимость и актуальность.
Население Севастополя становится все старше по возрасту и город все больше становится «городом пенсионеров». Из года в год сюда переезжают люди старшего возраста, чтобы жить ближе к морю в теплом климате. Так, по официальным данным регионального ПФР с 1990 года по 2019 год количество пенсионеров в Севастополе увеличилось на 56%. По оперативным данным Росстата общая численность населения города Севастополя в 2020 году составила 449138 человек, из них пенсионеров - 121251 человек, что составляет 27% от всего населения.
К сожалению, среди людей старшего возраста много одиноких. По данным Департамента труда и социальной защиты населения Севастополя в 2020 году доля одиноких пенсионеров от общего количества населения составляет 9%.
Кроме того, практически у 90% людей старше 55 лет имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Из-за возрастных изменений в легких наблюдается ухудшение насыщения крови кислородом. В связи с чем умеренные занятия физическими упражнениями становятся просто жизненно необходимыми для поддержания хорошего уровня здоровья и продолжения активного долголетия.
Суть предлагаемого проекта заключается в создании Школы северной ходьбы «БОДРЫЙ ШАГ» при одноименном Клубе северной ходьбы, действующем в настоящее время в Гагаринском районе города Севастополя, расширения территорий проведения тренировок по северной ходьбе до 8 площадок в городе Севастополе, в том числе отдаленных и сельских районах, подготовке сертифицированных инструкторов по северной ходьбе, которые в дальнейшем будут проводить регулярные тренировки по северной ходьбе для жителей старшего возраста «50+» города Севастополя с целью пропаганды здорового и активного образа жизни.
Реализация проекта позволит привлечь к систематическим занятиям физической культурой и спортом на открытом воздухе, в частности северной ходьбой, и приобщить к здоровому и активному образу жизни не менее 100 человек прошедших начальную программу обучения в Школе северной ходьбы (не менее 25 человек от каждой из 4-х площадок), что окажет положительное влияние на улучшение качества жизни жителей старшего возраста города Севастополя.
По итогам участия в 2020 году в региональном этапе всероссийского проекта «СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА - НОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ», в котором наша организация выступила координатором проекта в городе Севастополе, а также проведения выездных открытых тренировок по северной ходьбе, организованных совместно с ГБУЗС «Медицинский информационно-аналитический центр» в с. Андреевка, пгт. Кача и г. Инкерман, мы еще раз убедились в необходимости развития этого вида спортивной дисциплины в городе.
Уже на пятый месяц существования Клуба северной ходьбы «БОДРЫЙ ШАГ», который начал свою деятельность в марте 2021 года в Гагаринском районе Севастополя, реестр его членов «50+» насчитывает более 100 человек.

Социальный спортивный проект «БОДРЫЙ ШАГ» уникален тем, что сочетает в себе мероприятия по привлечению к регулярным занятиям физкультурой и спортом людей старшего возраста через их участие в открытых тренировках Клуба северной ходьбы и обучения технике ходьбы в Школе «БОДРЫЙ ШАГ» с подготовкой сертифицированных инструкторов по северной ходьбе для обеспечения возможности проведения тренировок по северной ходьбе и после окончания проекта.

https://www.sevastopol.kp.ru/online/news/4315782/
На круглом столе «ПОСТКОВИД: возвращение общества к здоровому образу жизни», который состоялся в Севастополе в июне 2021 года с участием сотрудников Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗС «МИАЦ», волонтеров, представителей Правительства Севастополя, обсуждались, в том числе, вопросы реабилитации жителей города после перенесенного заболевания новой коронавирусной инфекцией, возвращения их к нормальной двигательной активности, а также важности пропаганды здорового образа жизни среди населения города.

https://docs.cntd.ru/document/444886302
Государственной программой города Севастополя «Развитие физической культуры и спорта. Молодежная политика в городе Севастополе» поставлена задача по увеличению удельного веса граждан старшего возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом, с 0,4% в 2017 году до 25% в 2024 году.

https://www.eg.ru/sport/1213109-severnaya-hodba-priznana-luchshim-sredstvom-reabilitacii-posle-covid-19/
Северная ходьба признана лучшим средством реабилитации после COVID-19
«У людей, перенесших коронавирусную инфекцию, под удар попадают прежде всего дыхательная и сердечно-сосудистая системы, - объясняет невролог Сергей Ильясов. - Занятия подобной активностью на воздухе положительно влияют на сердечную мышцу, регуляцию тонуса сосудов. Скандинавская ходьба оказывает благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат: развиваются сила, выносливость, эластичность мышечной ткани, сухожилий и связок, поддерживается объем движений в суставах.»

География проекта

Севастополь - город федерального значения В частности, планируется проводить мероприятия Клуба северной ходьбы «БОДРЫЙ ШАГ» на свежем воздухе на следующих 4 площадках (по согласованию): ВМО города Севастополя Гагаринский муниципальный округ: 1. Парк Победы (ул. Адмирала Фадеева); 2. Парк им. Анны Ахматовой (ул. Надежды Островской). ВМО города Севастополя Ленинский муниципальный округ: 3. Сквер Воинов-интернационалистов (ул. Ленина); 4. Парк 60-летия СССР (ул. Хрусталева).

Целевые группы

1. Жители старшего возраста «50+» города Севастополя, желающие систематически заниматься физкультурой и спортом, в частности северной ходьбой